Author: admin

നല്ല പഴുത്ത നേന്ത്രപ്പഴവും ശർക്കരയും തേങ്ങയും ചേർത്ത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് ബനാന അട അഥവാ നേന്ത്രപ്പഴം ഇലയട. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ നാടൻ പലഹാരം [more…]

മുപ്പതുകളുടെ പകുതിയിലോ നാല്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിലോ ഉള്ള പല സ്ത്രീകളും അകാരണമായ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഓർമ്മക്കുറവ് അഥവാ ‘ബ്രെയിൻ ഫോഗ്’ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാറുണ്ട്. ജോലിത്തിരക്കും കുടുംബത്തിലെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്നാണ് [more…]

വൈകുന്നേരങ്ങളിലെ ചായയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ മധുരമുള്ളൊരു വിഭവമായാലോ? റവയും തേങ്ങയും ശർക്കരയും പ്രധാന ചേരുവകളായി വരുന്ന ഒരു എളുപ്പ പലഹാരത്തിന്റെ റെസിപ്പിയാണിത്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ടും ചുരുങ്ങിയ ചേരുവകൾ കൊണ്ടും തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ വിഭവം [more…]

പാട്ടു കേൾക്കാനും ഫോൺ വിളിക്കാനും ഓൺലൈൻ മീറ്റിങ്ങുകൾക്കുമെല്ലാം ഇന്ന് ഇയർഫോണുകൾ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ സൗകര്യത്തിന് വേണ്ടി മണിക്കൂറുകളോളം ഇയർഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. തുടർച്ചയായ [more…]