Category: News

വിശ്രമമില്ലാത്ത ജോലിയും ഓട്ടപ്പാച്ചിലുകളും ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഈ ‘ഹസിൽ കൾച്ചർ’ (Hustle Culture) നമ്മെ കൊണ്ടെത്തിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കും ശാരീരിക തളർച്ചയിലേക്കുമാണ്. തലച്ചോർ എപ്പോഴും ‘ഫൈറ്റ് ഓർ [more…]

നല്ല പഴുത്ത നേന്ത്രപ്പഴവും ശർക്കരയും തേങ്ങയും ചേർത്ത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് ബനാന അട അഥവാ നേന്ത്രപ്പഴം ഇലയട. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ നാടൻ പലഹാരം [more…]

മുപ്പതുകളുടെ പകുതിയിലോ നാല്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിലോ ഉള്ള പല സ്ത്രീകളും അകാരണമായ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഓർമ്മക്കുറവ് അഥവാ ‘ബ്രെയിൻ ഫോഗ്’ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാറുണ്ട്. ജോലിത്തിരക്കും കുടുംബത്തിലെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്നാണ് [more…]

വൈകുന്നേരങ്ങളിലെ ചായയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ മധുരമുള്ളൊരു വിഭവമായാലോ? റവയും തേങ്ങയും ശർക്കരയും പ്രധാന ചേരുവകളായി വരുന്ന ഒരു എളുപ്പ പലഹാരത്തിന്റെ റെസിപ്പിയാണിത്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ടും ചുരുങ്ങിയ ചേരുവകൾ കൊണ്ടും തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ വിഭവം [more…]